למי מתאימה הערכה?

גברים ונשים! (גילאי 18-65, בריאים)

שמבינים את החשיבות של ההשקעה בעצמם. שרוצים ומוכנים לפעול לשינוי- כדרך חיים.

הערכה מתאימה לחברה עצמאיים- שרק זקוקים לכל התוכן נגיש ומאורגן ו/או לחברה שרוצים להתחיל בשינוי, אך לא יכולים להתחייב כרגע למסגרת או לעלויות גבוהות יותר הכרוכות בליווי 1:1.

איך זה קורה?

כל התכנים מגיעים עד אלייך, בזמן שנוח לך! לא צריך לבזבז זמן בדרכים, לחפש בייביסיטר או להתאים את עצמך לאחרים. 

מייד לאחר ההרשמה תקבל/י שם משתמש וסיסמה למייל שלך (יש לבדוק בתיקיית "כל הדואר")- לאתר סגור בו יופיעו כל התכנים.

ניתן להכנס גם מהמחשב וגם מהטלפון הנייד.

האם מתאים גם למי שצריך לרדת הרבה במשקל?

כן! אחת "מתופעות הלוואי החיוביות" של הסדר, המזון האיכותי והאכילה המודעת- הוא ירידה במשקל. ויש על כך חלק ממוקד נוסף בערכה!

בממוצע אפשר לראות במהלך חודש ירידה של בין 1-3 ק"ג מטה.

יחד עם זאת, אין הבטחה לקצב ומספרים- כי ישנה שונות אישית.

האם התפריט יתאים לי?

התפריט מגוון עם מספר אופציות לבחירה בכל ארוחה- ניתן לשחק איתו.

הוא כולל את כל אבות המזון! ונותן גם את האפשרות למתוק.

כדיאטנית קלינית, בראש ובראשונה חשובה לי הבריאות שלך, ויצירת שגרת אכילה מאוזנת שתהיה ריאלית גם לשמירה בטווח הארוך. 

התפריט מתאים לצמחונים - שאוכלים ביצים טופו (ודגים).

התפריט איננו מותאם לנשים בהריון/ מניקות/ טבעוניים/ מצבים רפואיים שונים שדורשים התאמה אישית. 

ואם אני לא יודע לבשל?

אין בעיה! יש מגוון פתרונות מהירים קלילים וטובים !  גם בחוברת המוצרים מהסופר, וגם בחוברת המתכונים.

למה זה עובד?

כי אין פה שום דבר קיצוני. לא נמנעים מקבוצות מזון, אין תוכניות אימונים מטורפות. רק שינויים הדרגתיים שאפשר להתמיד בהם.

שיטה שמותאמת לחיים האמיתיים. וכבר הוכיחה את עצמה מאות פעמים.

האם הערכה כוללת גם ליווי?

לא. הערכה מיועדת לעבודה עצמאית, בקצב ובזמן שלכם.

וכל התכנים זמינים עבורכם למשך שנה שלמה!